Aktuelle Meldungen aus dem Kursangebot
Neuer Nordic Walking Kurs
08.05.23 16:58 von Stefan Dausner
TuS Nackenheim e.V. bietet ab dem 31.05.2023 einen weiteren Nordic-Walking Kurs an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen auch in diesem Jahr haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Wir bieten in diesem Jahr wieder drei Kurse an. Wir beginnen den 2. Kurs am 31.05.2023 und der Kurs dauert bis zum 02.08.2023.
Jede/r ist eingeladen, den Kurs zu besuchen. Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken, wie z. B. mit Teraband. NW-Stöcke können zur Probe ausgeliehen werden.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 31.05.2023, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den 2. Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10-mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY, bitte „NW-Kurs II“ angeben, oder in Bar bei Kursbeginn), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489.
Weitere Informationen: www.tus-nackenheim.de unter Nordic-Walking
Yoga mit Kind startet am 3. Mai 23
23.03.23 12:36 von Ludwig Schönhofer
Neuer Yoga mit Kind (0-3 Jahre)-Kurs startet im Mai
Mithilfe von Meditations-, Atem- und Körperübungen findest du Momente innerer Ruhe, kannst Energiereserven auffüllen und die Verbindung zu deinem Kind stärken. Die Übungen werden teils mit, teils ohne direkten Einbezug deines Kindes durchgeführt.
Wichtig für Mamas: Teilnahme erst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bzw. guter Verheilung einer KS-Narbe. Der Kurs ist auch für Yoga Einsteiger geeignet.
Im Mai 2023 beginnt ein neuer Yoga mit Kind (0-3 Jahre) Kurs
Start am 03.05.2023
TuS Turnhalle – Eingang Mainzer Straße
Mi. 9:30 – 10:30 Uhr
Der Kurs ist offen für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Teilnahmegebühr pro Stunde Mitglieder 4 Euro Nichtmitglieder 7 Euro
Weitere Informationen gibt es unter www.tus-nackenheim.de
Neue Nordic Walking Kurse 2023
16.01.23 17:57 von Ludwig Schönhofer
TuS Nackenheim bietet neue Nordic-Walking Kurse für 2023 an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking-Kursen im letzten Jahr haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Wir bieten in diesem Jahr wieder drei Kurse an. Der erste Kurs beginnt am 15.03.2023 und beinhaltet 10 Einheiten. Zwei Kurse zu je 10 Einheiten schließen sich an. Jeder ist eingeladen, entweder nur einen Kurs zu buchen oder mehrere zusammen. Weitere Termine und Infos über Nordic-Walking auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.
Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau, und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräften und zu dehnen. Ergänzt wird das Nordic-Walking durch Nordic-Walking Body-Fit, mit und ohne den NW-Stöcken, für den gesamten Körper. Natürlich kommt die Entspannung nicht zu kurz, ein Abend-Picknick oder ein entspannter Langstreckenwalk. Für jeden ist etwas dabei. NW-Stöcke können zur Probe ausgeliehen werden.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 15.03.2023, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den ersten Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10-mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY bei Kursbeginn, bitte „Kurs I“ und Name angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (Stefan Dausner).
Weitere Infos: www.tus-nackenheim.de/Nordic-Walking