Abteilung Leichtathletik - Freies Krafttraining

Foto Kraftraum

Das freie Krafttraining findet derzeit nicht statt.

Im Winter sind Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen allerdings fester Bestandteil des Trainings der Jugendgruppe (samstags in der TuS-Halle).

Sie sind Teil des Krafttrainings (ohne Gewichte) und dienen dem Kraftaufbau und -erhalt über die Wintermonate.

Ebenfalls zu erwähnen ist das Zirkeltraining (mit Liegestützen, Sit-ups, Klimmzügen und vielem mehr), das den Kernteil des Krafttrainings der Leichtathletik im Winter ausmacht.

Für Fragen und/oder Anregungen wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Übungsleiter oder schreiben Sie eine Email an unsere Abteilung (leichtathletik@tus-nackenheim.de).

 

 

 

Trainingszeiten

Trainingsgruppe Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter Telefon E-Mail
Schüler-/innen
6-10 Jahren
Fr 18:00 - 19:30 Hartplatz Gymnasium
oder Halle Grundschule
Nackenheim
G. Cau/C.Knab  
Schüler/innen von
10 - 14 Jahren
Di 18:00 - 19:30 Hartplatz Gymnasium
oder alte Gymnasium Halle
C.Knab  
Jugend ab
14 Jahren
Sa 10:00 - 12:00 Hartplatz Gymnasium
oder TuS Turnhalle
G.Cau