Kursangebot der TuS 06 Nackenheim
| < Oktober 2018 | November 2018 | Dezember 2018 > | ||||
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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2
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3
Body Power
10:00 - 11:30 |
4
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5
Salsa-Bodystyle- Mix 2018 2.1
17:30 - 18:30 Pilates 2018 3.3
20:00 - 21:15 |
6
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 2.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 2.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 2.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.2.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.4
19:00 - 19:45 |
7
Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.6
18:00 - 19:00 Zumba 2018 2.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 2.3
20:30 - 21:30 |
8
Zandunga 2018.2
17:15 - 18:15 Pilates 2018 3.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba 2.1
19:00 - 20:00 Pilates 2018 3.2.
19:45 - 21:00 |
9
Kurse deepWork 2018.4.1.
18:30 - 19:30 |
10
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11
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12
Salsa-Bodystyle- Mix 2018 2.1
17:30 - 18:30 Pilates 2018 3.3
20:00 - 21:15 |
13
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 2.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 2.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 2.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.2.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.4
19:00 - 19:45 |
14
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.6
18:00 - 19:00 Zumba 2018 2.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 2.3
20:30 - 21:30 |
15
Zandunga 2018.2
17:15 - 18:15 Pilates 2018 3.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba 2.1
19:00 - 20:00 Pilates 2018 3.2.
19:45 - 21:00 |
16
Kurse deepWork 2018.4.1.
18:30 - 19:30 |
17
Body Power
10:00 - 11:30 |
18
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19
Salsa-Bodystyle- Mix 2018 2.1
17:30 - 18:30 Pilates 2018 3.3
20:00 - 21:15 |
20
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 2.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 2.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 2.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.2.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.4
19:00 - 19:45 |
21
Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.6
18:00 - 19:00 Zumba 2018 2.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 2.3
20:30 - 21:30 |
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Zandunga 2018.2
17:15 - 18:15 Pilates 2018 3.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba 2.1
19:00 - 20:00 Pilates 2018 3.2.
19:45 - 21:00 |
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Body Power
10:00 - 11:30 |
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Salsa-Bodystyle- Mix 2018 2.1
17:30 - 18:30 Pilates 2018 3.3
20:00 - 21:15 |
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Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.1
08:20 - 09:05 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 2.
10:10 - 11:10 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.2.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.4
19:00 - 19:45 |
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Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.6
18:00 - 19:00 Zumba 2018 2.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 2.3
20:30 - 21:30 |
29
Zandunga 2018.2
17:15 - 18:15 Pilates 2018 3.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba 2.1
19:00 - 20:00 Pilates 2018 3.2.
19:45 - 21:00 |
30
Kurse deepWork 2018.4.1.
18:30 - 19:30 |
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Salsa-Bodystyle- Mix 2018 2.1
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Montag, 06.08.18 | 17:30 | 60 min | TuS Gymnastikhalle Eingang Mainzer Straße |
17 |
TuS-Mitglieder € 51.00 € 102.00 |
erforderlich | A. Soza-Cruzata tuskurse@tus-nackenheim.de |
Der Kurs ist leider ausgebucht
Body Power
Ein neuer Kurs startet am 20.10.18
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Samstag, 20.10.18 | 10:00 | 90 min | TuS Turnhalle Eingang Mainzer Straße |
8 | TuS-Mitglieder 0 € Nichtmitglieder € 4,50 pro Einheit |
erforderlich | C.Ackermann bodypower@tus-nackenheim.de |
Bodypower für Mama
Mindest Teilnehmerzahl 10 - Maximale Teilnehmerzahl 12
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Dienstag 04.12.18 |
17:00 - 18:15 | 75min | TuS Turnhalle Eingang Mainzer Straße |
10 | TuS-Mitglieder 30€ Nichtmitglieder 60 € |
erforderlich | Meike Kunz tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.1
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
|
Dienstag 07.08.18 |
08:20 | 45 min | TuS Turnhalle | 17 | TuS-Mitglieder €17 Nichtmitglieder €51 |
erforderlich |
Ana Luisa Cruzata |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.2
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Dienstag 07.08.18 |
09:10 | 45 min | TuS Turnhalle | 17 | Mitglieder €17 Nichtmitglieder €51 |
erforderlich |
Ana Luisa Cruzata |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.3
Der Kurs ist leider ausgebucht
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
|
Mittwoch, 07.08.18 |
18:15 | 60 min | TuS Halle | 17 | TuS-Mitglieder €17 Nichtmitglieder €51 |
erforderlich |
U.Grünthaler |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.4
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Dienstag 07.08.18 |
19:00 | 45 min | TuS Turnhalle | 17 | TuS-Mitglieder 17€ Nichtmitglieder 51€ |
erforderlich |
U.Grünthaler |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 2.6
Der Kurs ist leider ausgebucht
Der Kurs ist offen für Mitglieder und Nichtmitglieder.
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Mittwoch, 08.08.18 |
18:00 | 60 min | TuS Halle | 17 | TuS-Mitglieder 17 Nichtmitglieder 51€ |
erforderlich |
U. Grünthaler |
Yoga - Kurs 2018 2.1.
Mindestteilnehmerzahl 10
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Dienstag 07.08.18 |
08:30- 10:00 |
2x 45 min | TuS Gymnastikhalle | 14 |
TuS-Mitglieder € 56 €112 |
erforderlich |
Frau Sell o. tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Yoga - Kurs 2018 2.2.
Mindestteilnehmerzahl 10
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Dienstag 07.08.18 |
10:15- 11:45 |
2x 45 MIN | TuS Gymnastikhalle | 14 |
€56 Mitglieder €112 Nichmitglieder
|
erforderlich |
Frau Sell oder tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Strong by Zumba 2.1
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| 09.08.18 |
Donnerstag 19:00-20:00 |
60 Minuten | TuS Turnhalle | 15 |
Mitglieder €45 Nichtmitglieder €90 |
ja |
A.Sosa Cruzata tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba Gold 2018 2.
ZUMBA® Gold eignet sich für Fitnesseinsteiger, Senioren, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen und Personen mit Bluthochdruck!
Dieses Programm ist speziell für Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumbakurse so beliebt machen: Fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre dank Ana Luisa. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. ZumbaGold® erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 07.08.18 |
Dienstag 10:10-11:10 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018.2.1
DER KURS IST LEIDER AUSGEBUCHT
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 07.08.18 |
Dienstag 18:30-19:30 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018 2.2
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 08.08.18 |
Mittwoch 19:15-20:15 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018 2.3
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 08.08.18 |
Mittwoch 20:30-21:30 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zandunga 2018.2
Kurs belegt .. Anmeldung auf Anfrage
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| 16.08.18 |
17:15 |
1x 60 min | TuS Gymnastikhalle | 14 |
TuS-Mitglieder 42€ |
erforderlich |
Frau N. Hofmann Anmeldung tuskurse@gmx.de tel. B.Stolz 06135 7069418 |