Seniorensport - Gymnastik

Foto Gymnastikgruppe
Angesichts der vielen positiven Auswirkungen von Bewegung und Sport auf den Organismus sollten auch Personen im fortgeschrittenen Alter nichts unversucht lassen, aktiv ihren persönlichen Lebenstil zu verändern.
Durch allgemeine Gymnastik mit Kräftigungs- und Dehungsübungen wird das muskuläre Gleichgewicht verbessert und eine bessere Beweglichkeit gefördert.
Trainingszeiten
Gymnastik mit Stuhl / Sitztanz | Do. | 16:00 - 17:00 Uhr | TuS 06 Gymnastikhalle | M. Penk | findet derzeit nicht statt | seniorensport@tus-nackenheim.de |
Gymnastik mit Stuhl | Mo. | 15:45 - 16:30 Uhr | TuS 06 Sporthalle | S. Steeg | seniorensport@tus-nackenheim.de | |
Jedermann Boulegruppe |
Fr. | April bis Okt. 17:00 - 19:00 Nov. - März 18:30 20:00 |
Boule Platz TuS 06 Sporthalle |
R. Müller / F.A. Kerz | seniorensport@tus-nackenheim.de | |
Jedermann Boulegruppe |
Mo. | April bis Okt 17:00 - 19:00 | Boule Platz | F.A. Kerz | seniorensport@tus-nackenheim.de |